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アミノ酸ダイエット

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アミノ酸ダイエットとは

アミノ酸とは、タンパク質を構成している一番小さな成分です。 つまり、アミノ酸は、食品の一つと考えることが出来ます。 そんなアミノ酸は、現在確認されているだけで、約500種類の天然アミノ酸があります。その中で私たちの体を作っているアミノ酸は約20種類。その20種類のアミノ酸のうち、私たちが体の中で合成

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